jak sie

Bylem u lekarza i kazal mi cwiczyc.. Cwiczyc i oto jest pytanie bo nie powiedzial co... Zapytalem sie czy pompki lub cos w tym stylu to szybko mnie splawil bo nie wiedzial co odpowiedziec.. Mam klatke wklesla z 2-3 cm.. To jak pomozecie?:>

Sprecyzuj co znaczy, źle się czułem. Może rozrabiałeś z mlekiem a słabo laktoze tolerujesz. Ja nigdy z odżywkami Olimpa problemów nie miałem. Co do białka Whey Gold to dobry produkt tak samo jak odżywki olimpa. FA CORE Mass to gainer, mało białka, ja np. nie lubię płacić za cukier.

Jak chce ci sie kuc dupe to mozesz dac propa na 8 tyg. Ja bym wybral opcje z cypio/enanem 12tyg

Przy robieniu pleców w kazdym cwiczeniu sciagaj łopatkę i napinaj jak najmocniej miesnie. Zaj**ista pompa wtedy wchodzi w plecki. inaczej sie tego nie da okreslic ;p. Na wyciagach najlepiej w pierwszej fazie rozciagnij miesien oraz łopatki rozluznij a w drugiej fazie maksymalna spina miesnia i łopatek.

czemu tylko na wyciągach ? przy wiośle czy innych ćwiczeniach wygląda to podobnie z prostego powodu że do łopatki przyczepia się wiele mięśni pleców i chodzi właśnie o to żeby je w jak najwiekszym stopniu zaangażować w ruch

jak wspomnial Kamil, raz ze spora czesc miesni przyczepia sie do lopatki, dwa, ze chocby ruch sciagniecia bedzie rowniez odpowiadal za stabilizacje, np w martwych czy siadach

no ale slyszalem ze duzo osov jest zadowolonych z efektow po stosowaniu trec`a "(...)Nas nauczono. Nie ma litości. Po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, Któremu kości kijem złamano, i drąży ciężko bolesne dłuto, nadyma oczy jak bąble - krew.(...)"

Słabeusz - cenowo jest mniej wiecej na rowni "(...)Nas nauczono. Nie ma litości. Po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, Któremu kości kijem złamano, i drąży ciężko bolesne dłuto, nadyma oczy jak bąble - krew.(...)"

dobra koniec dyskusji - wzialem olimpa "(...)Nas nauczono. Nie ma litości. Po nocach śni się brat, który zginął, któremu oczy żywcem wykłuto, Któremu kości kijem złamano, i drąży ciężko bolesne dłuto, nadyma oczy jak bąble - krew.(...)"

Ogólnie to po mieście...ale i tak w moim mieście jeździ się czasem jak na poligonie , ale uwielbiam jeździć wzdłóż Odry (po wałach); w łikend lukam na nową trase wzdłóż rzeki.

I właśni o taką odpowiedz mi chodziło! dzieki bodyline Wypycha, no zrozumiałem to tak samo jak ty...czyli wg.mnie obniża. Poprostu dziwnie jest rozmawiac z osoba która widać jest doświadczona w dopingu i słyszec coś takiego, ja zawsze uczyłem się zupełnie co innego i to tylko utwierdza mnie w tym co wiem na ten temat :) dzieki

Chodzi o to żeby wsadzić wysiłek w ćwiczenia i się na nim skupiać niż oglądać telezakupy mango w telewizji imo. I po pierwsze dieta tak jak bull napisał . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-10 08:57:45

liczy się cały bilans, to co jesz, jak rozkładasz posiłki, jaki prowadzisz tryb życia. jeden czynnik nie będzie wpływał na wzrost czy spadek tk. tł

Witaj. Ogólnie tak jak wspomina kolega wyżej Jeżeli jesteś osobnikiem zdrowym, który nie miał w życiu problemów z nerkami, to oczywiście kontrolnie możesz sobie zbadać powyższe parametry. Jednak Jeżeli myślisz że kreatyna sama w sobie powoduje jakieś obciążenie dla nerek czy wątroby to niestety tutaj nie ma czego się doszukiwać, bo takowych na [...]

Wiem, że się powinno, ale nawet dokładnie nie wiem jakie. Robię 2x w roku morfologię zazwyczaj i jakieś podstawy jak właśnie cynk/żelazo/magnez/kwas foliowy/d3/witamy b i tyle.

Deka nie pomoże na stawy Masteron to nie żaden spalacz Nie rozumiem. Czy możesz rozwinąć ? Nie mam dużej wiedzy, ale z tego co wyczytałem to deka zwiększy gęstość krwi, a masteron "dotnie" sylwetke. Proszę mnie poprawić jeżeli się myle i doradzić jak najlepiej wykorzystać to co posiadam.

------ O Murilo Bustamante chodzi --------- PRIDE Grand Prix - Total Elimination 2003 doznał porażki z Quinton Jackson - No to mi się wydaje że nie dawno walczył a nie jak tu pewny osobnik pisze"Dawno Cię Sven nie było" .Ale może o innego Bustamante chodzi ?????? think twice before you do or write something

a nie wyrosnie mi wiecej wlosów po tym prolongatum?bo po 2 cyklach to klata mi zarosła jak powalona:),wypowie sie ktos jeszcze????? ile odczekac jeszcze?i moze jakas rozpiska...winstrol w zastrzykach bedzie. wszystko gangrena

no...tydzien juz jestem...po ostatniej metce...a 2 tygodnei po teści...jesstem taki troszke ospały....ale....moja kobieta sie nie skarży.....a spadki....jak narazie....7-8 milimetrów..przy wzmożonych aerobach.....i saunie.... POZDRO

a jak ktos ma wrzody?? Teraz sie na nie lecze a zamierzam zaczac brac v 12 w czerwcu albo w lipcu